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健康

エンプティーカロリー

お酒はエンプティカロリーだから太らない

そんな噂を聞いたことがありませんか(´σ `)?

そもそもエンプティカロリーとは何だろうか(*「´・ェ・`)?

エンプティカロリーとはエネルギーが空のものかと思いきや、
そうではないらしいです( ´_ゝ`)

ビタミンやミネラルなどの栄養素が含まれておらず栄養価値がないものという意味だそうです。
決してゼロカロリーではないことに気を付けないといけないですね。

お酒は高カロリーなので、脂肪となり蓄積されますよ。
当然太ります。

またお酒は食欲をそそるので、おつまみなどついつい取り過ぎてしまうので、
なお太ります(`ハ´)アイヤー

気を付けましょうね(`・ω・´)

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