HOME > 健康 > 健康 便秘解消法 2016/06/03 スポンサーリンク 朝一番に冷たい水を飲むことは、食物繊維を摂るよりも 腸にすぐ刺激を与える為、便秘解消に有効です。 但し、便秘でない人は朝冷たい水を飲むと下痢になる可能性が あるので、注意が必要です。 気をつけましょう(￣ー￣） -健康 Twitter Facebook Google+ Pocket B!はてブ LINE