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健康

歯磨きの回数

2016/05/25

歯磨きは1日3回ぐらいでいい。

磨き過ぎると知覚過敏になりますよ(;´∀`)

歯茎も痩せやすくなってしまいます。

1日3回も磨けばいいです。

昼間は唾液も多いので、お昼ご飯の後に磨けなくても
そんなに問題ありません。

寝ている時に唾液の分泌が少なくなりますので、
寝る前にしっかり磨いて、1日の汚れを綺麗に取ることが
重要です(`・∀・´)

是非、お試しください。

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