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眠い時の目を覚ます方法

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眠気覚ましのコーヒーの過剰摂取は危険です。

コーヒーに含まれるカフェインは大量に摂取すると
心臓や脳に負担をかけることになります。

眠気を覚ます方法として、有効な手段は
血糖値をあげることですので、ブドウ糖を摂取する事です。

すなわち、ラムネ菓子を食べるのが有効ですよ。

1回10粒程度が目安です。

速効性があって効果抜群です。

是非、お試しください。

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