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生活

重い荷物を持つ時

2016/05/26

重い荷物を持つ時の掛け声

重い荷物を持つ時に「よっこいしょ」っと言ってしまいますよね。

でも、これはいいことなんですよ。

逆に体が準備できる前に急に動くことは、腰を痛めることになります。
俗に言うぎっくり腰というやつですね。

掛け声を出すことで、急な動きに耐えられる準備ができます。
声を発する時に腹横筋の筋収縮が起き、
腰の回りを覆う事で、急な動きから腰を守ります。

人間は本能で腰に負担を掛けないように行動しているんですね(○^∇^)v

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