空でつながっている

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「 月別アーカイブ:2016年05月 」 一覧

青汁を飲むタイミングに気を付けましょう

2016/05/23   -健康

毎朝青汁を飲むのはよくありません。 青汁は葉物野菜ですので、根本的に体を冷やして ...

食事バランス

2016/05/19   -健康

食事はバランスが大事 野菜中心の生活もいいですが、食事はバランスが大事です。 動 ...

上半身を起こして寝る

2016/05/18   -健康

上半身を起こして寝る 上半身を起こして寝るのは、肩や腰に負担がかかり、 腰痛を引 ...

歯磨きの回数

2016/05/17   -健康

歯磨きは1日3回ぐらいでいい。 磨き過ぎると知覚過敏になりますよ(;´∀`) 歯 ...

肉を食べると長生きする

2016/05/16   -生活

肉に含まれる栄養素 ・細胞の酸化を抑え動脈硬化を防ぐカルノシン ・貧血改善が期待 ...